升糖指数(gi值)问答集:我们吃进含醣食物后,影响血糖上升速度快慢的
食物的升糖指数在55-75之间,属于中gi食物.
gi>70%.有一个指标可以帮助衡量,它就是食物血糖生成指数,即gi.
所谓gi值是什么意思
高gi食物:gi>70食物血糖生成指数 gi 是什么?
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